Se connecter

AyurYoga & Cuisine Ayurvédique

  • 20 €

Apprivoisez Agni, votre feu digestif

Dans cet atelier, vous apprendrez des postures et pratiques qui stimulent les fondations de la santé en renforçant le système digestif. En cuisine, les recettes avec des ingrédients de saison (printemps) éveilleront et renforceront la digestion.
Voir le produit

  • 20 €

Au coeur de l'hiver : immunité et détox

Au menu : des mouvements, des recettes et des astuces pour garder une santé pétillante tout au long de l'hiver.
Voir le produit

  • 20 €

Ayur-Réveillon

Recettes de fête harmonieuses et faciles à digérer qui sortent de l'ordinaire, donnant du peps au repas, tout en nourrissant les cinq sens en vitalité. Postures et pratiques fluides et douces pour soutenir la digestion, l'immunité et les reins. Joie, légèreté et équilibre assurés !
Voir le produit

  • 15 €

AyurYoga pour Vata & recette pour le Kitchari

Pratique de yoga doux pour le dosha Vata et la saison d'automne. Démonstration du Kitchari, le plat de guérison ayurvédique.
Voir le produit

  • Gratuit

Les épices et l'Ayurvéda (podcast)

Les épices, ingrédients phares de l'ayurvéda, pour équilibrer votre assiette et bénéficier de leurs nombreux bienfaits ! Le rôle des épices en diététique ayurvédique, comment bien les choisir et bien les utiliser.
Voir le produit

  • 20 €

OJAS, votre énergie durable

Découvrez une pratique de yoga, des recettes et des outils pour renforcer, augmenter, soutenir votre Ojas, cette énergie très estimée par l'Ayurvéda car responsable de notre vigueur et immunité.
Voir le produit

  • 25 €

Restorative Yoga & Cuisine ayurvédique réconfortante

Un yoga et une cuisine qui apaisent, réconfortent et font du bien en automne, notamment pour l'individu Vata et en état de stress ou burn-out.
Voir le produit

  • 25 €

Restorative Yoga & Douceurs de fin d'année

Une séance de 1h30 Restorative Yoga et des recettes de desserts et friandises qui sortent de l'ordinaire pour les fêtes de fin d'année.
Voir le produit

  • 20 €

Rituels du matin & Petits-déjeuners praniques (1)

Démarrez votre journée en pleine vitalité avec des postures, pratiques et rituels corporels pour nettoyer et nourrir les sens afin d'assurer une journée positive. Recettes pour des petits déjeuners chauds qui sortent de l'ordinaire, qui sont riches en vitalité et qui tiennent au corps.
Voir le produit

  • 20 €

Yoga en vadrouille & Pique-niques ayurvédiques

Les beaux jours sont l'occasion de nombreuses sorties et piques-niques, vous découvrirez une séance de yoga adaptée et des recettes originales pour un pique-nique revisité.
Voir le produit

  • 15 €

Yoga pour Pitta/l'Été & Épices pour Colorer votre Été

Postures et pratiques de yoga qui évoquent la légèreté, l'expansion et l'ouverture, calment le feu, gardent la fraicheur et pacifient le dosha PITTA. Recettes qui utilisent des épices qui équilibrent les qualités naturelles de l'été et qui promeuvent le calme mental (sattva).
Voir le produit

  • 25 €

Yoga tibétain d'auto-guérison & Cuisine apaisante d'automne

Des mouvements méditatifs et des pratiques de respiration selon la tradition de guérison holistique tibétaine, pour peaufiner votre connexion à vos énergies subtiles et vous donner de l'énergie durable. En cuisine, les recettes de saison apaiseront le dosha Vata et renforceront le feu digestif.
Voir le produit