Introduction à la pratique de Yoga Tibétain d'Auto-guérison. Apprendre la respiration qui accompagne la pratique, comprendre les canaux subtiles principaux. Contraindications pour la pratique de la respiration.
VIDEO Yoga Tibétain d'auto-guérison : INTRODUCTION .mp4
Affinez la connexion à vos énergies subtiles à travers une pratique de mouvement et respiration qui sortent de la tradition tibétaine (et différente du Rite des 5 Tibétains). Ancrez-, stabilisez- et centrez-vous pour le temps à venir.
Cuisine Apaisante d'Automne : Vidéo Démonstration de Recettes
Recettes de saison qui apaisent, reconfortent et font du bien à la digestion. Recettes :
Râpé de pomme au miel Synergie d’épices vāta / automne Idées d'usage pour la synergie d'épices Pourquoi utiliser un mélange d'épices ? Vitali-thé Sauce satay Riz vert