Prenez soin de votre digestion pendant la phase de transition hiver-printemps. Dans cet atelier, vous apprendrez comment adapter votre cuisine pour la saison à travers des méthodes de cuisson, des recettes de saison et des astuces pour soutenir la digestion, notamment au niveau du foie.

Apprenez à faire du ghee, le beurre clarifié ayurvédique, huile de cuisson quintessentielle selon l'Ayurvéda. Vous recevrez une vidéo et une recette écrite pour réaliser cet alicament riche en vertus.

Cours de 2h avec des remèdes et des recettes simples, à partir d'ingrédients que vous avez déjà sous la main, pour vous soigner des maux du quotidien tels la constipation, brûlures, éruptions de peau, piqures, maux de tête, cystites récidivantes, cerveau en ébullition, réveils nocturnes, arthrose/arthrite/douleurs articulaires/tendinites, etc.

Recettes à base de riz allié aux épices et autres pépites délicieuses, à la fois gourmandes et thérapeutiques, qui promettent de stimuler votre créativité et de donner de nouvelles idées pour intégrer les céréales dans votre quotidien. Trois épices sont en vedette : le cumin, la coriandre et le fenouil, bénéfiques pour toute constitution, agissant principalement sur la digestion.